~ Ingredient~材料 :
鷹嘴豆 40克
紅腰豆 40克
腰果 40克
雜香草(乾) 1茶匙
番茄 1個
米 2米杯
上湯 2 1/4米杯
~ How To Make ~做法 :
1.鷹嘴豆、紅腰豆、腰果洗淨浸泡約3小時至軟。
2.番茄洗淨切粒，米洗淨備用。
3.把所有材料放進飯煲內，冚蓋按煮飯模式。
4.飯煮好，上碟即成。
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