Day: October 11, 2017

豆腐野菜多士杯豆腐野菜多士杯

   ~Ingredient~ 材料: 豆腐  1盒 蘑菇  4個 蕃薯苗 40克 麵包  4片 芝士  40克 鹽   1/2茶匙 胡椒粉 1/4茶匙 ~How To Make~做法: 1. 將豆腐壓爛。 2. 將蘑菇切片及蕃薯苗切段後下鍋炒,加鹽調味。 3. 將炒好的蘑菇片及菜苗,芝士及胡椒灱加入豆腐中拌勻成餡料。 4....

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產後失血300毫升易貧血脫髮 中西醫教如何補鐵產後失血300毫升易貧血脫髮 中西醫教如何補鐵

中醫食療改善 :  懷孕時: 桑寄生湯 桑寄生 10錢 菟絲子 8錢 黃精  8錢 瘦肉  半斤 水   適量 煮法:煲1.5至2小時即可,每周2至3次 生產後: 桑杞山藥茶 桑椹子  3錢 枸杞子  3錢 山藥   6錢 陳皮   1角 煮法:煲30-40分鐘即可,每周2至3次  內文:  婦女產前產後脫髮及白髮增加,相信是不少媽媽的煩惱。有婦產科專科醫生指,懷孕期荷爾蒙改變,加上分娩過程大量失血,會增加產婦脫髮機會。有註冊中醫師指,頭髮與肝腎有關,產後休息不足及心情鬱悶,亦會導致脫髮及白髮增多。 產後荷爾蒙改變...

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下火潤肺 大白菜羅漢果煲菜乾下火潤肺 大白菜羅漢果煲菜乾

 ~ Ingredient~材料 : 秋燥最容易有肺火問題,簡單的菜乾湯最幫到手。加入羅漢果對肺火較強的朋友更適合。不過,改用金黃色的羅漢果,煲出來味道較清甜,有別傳統羅漢果呢。 注意:脾胃虛寒的朋友,避免飲用 脊骨  1斤 大白菜 2 -3棵 (視乎大小) 紅蘿蔔 1個 無花果 5-8粒 (視乎大小) 南北杏 2両 菜乾  1紮 低溫烘焙羅漢果 半個 ~ How To Make...

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