Category: 養生湯水

都市閒情:霧霾瀰漫,補氣護肺湯水都市閒情:霧霾瀰漫,補氣護肺湯水

 1. 雪耳百合烏雞湯 潤肺湯水: 適合熱底人士;如濕重,脷胎厚人事不適合,需要先去濕,濕重者不要吃花膠此類食品。 雪耳  2朵 雪梨     2個 鮮百合 2個 拍子仁 5錢 烏雞  1隻 ~ How To Make ~做法:  1. 雪耳用清水浸軟後摘洗乾淨;烏雞洗净後斬件汆水。 2. 雪梨切開去核,鮮百合切開洗淨,備用。...

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暖宮湯水食療: 3.艾草煲雞湯暖宮湯水食療: 3.艾草煲雞湯

   ~Ingredient~ 材料: 艾草      15克 老母雞  1隻 ~ How To Make ~做法: 1. 將老母雞洗乾淨,切雞備用。 2. 洗淨艾草,加水與雞塊煮成湯,分2至3次食用。 艾草煲雞湯 艾草是婦科要藥,能逐濕寒、溫經脈、疏通經絡,加快新陳代謝,用於治療痛經、崩漏經多、經寒不調及宮冷不孕等等。月經期連服此湯2至3劑,有助補氣攝血、健脾寧心,調理宮寒體質,驅寒暖子宮,適用於月經量過多、經前或經期小腹冷痛及失眠多夢的人。...

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